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夏天是个难熬的季节，虽然一直待在空调里面但是还是很没有胃口，吃的都要比以前少，特别是小朋友夏天的时候没什么胃口，那就给他们多吃点这些东西吧！
一，山楂
虽然不是山楂上市的时候，但是可以买点山楂来给小朋友开胃，酸酸甜甜的小朋友比较喜欢吃，所以也就很的孩子们喜欢。夏天吃点这个再好不过，也可以用山楂片泡点水给小朋友喝。
二，丝瓜
丝瓜富含多种维生素和矿物质，是非常适合孩子吃的一种绿色蔬菜，不但能够抗过敏，还能清热去火、健脑、美容养颜、止咳，所以非常适合孩子夏季食用，。
三，冬瓜
冬瓜是夏天的良药，不但能够化痰，还能止渴，还不会发胖，清热解暑，古人曾说：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”多吃点当季食物都是很好的。