节日家宴,少不了6道吉祥素菜来添色,

节日家宴,少了它们怎么行?6道“吉祥素菜”来助阵,美味又健康!

嘿,美食爱好者们,小编今天可是带着满满的诚意和兴奋来和大家分享一些节日家宴上的必备佳肴!没错,就是那种既好吃又好做,寓意还特别美好的“吉祥素菜”!想象一下,中秋佳节,家人们围坐一堂,桌上摆满了大鱼大肉,但总觉得少了点什么?对,就是少了那么几道清新爽口的素菜来中和一下。别担心,小编这就给大家奉上6道绝对能让你的家宴添色不少的吉祥素菜!

首先,咱们得说说为啥节日家宴上不能少了素菜。大家都知道,节日里大鱼大肉是主角,但吃多了油腻的东西,不仅身体负担重,还可能影响健康。这个时候,素菜就像一股清流,不仅能帮助我们清理体内多余的脂肪和毒素,还能让口感更加丰富,吃得更健康。素菜在节日家宴上可是扮演着举足轻重的角色哦!

好啦,废话不多说,咱们这就开始介绍这6道吉祥素菜吧!

第一道:西兰花炒香菇,寓意“花开富贵,香菇纳福”!

哎呀,这道菜可是小编的最爱啊!西兰花翠绿欲滴,香菇鲜美可口,两者搭配在一起,简直是绝配!而且,这道菜的做法也超级简单。首先,把香菇清洗干净,切成薄片,这样炒的时候能更好地吸收调料的味道。然后,锅里加点油,油热后放入切好的大蒜和香菇片翻炒。等香菇片开始变软时,再加入适量的蚝油、生抽、盐和黑胡椒粉调味。翻炒均匀后,一道美味的蚝油炒香菇就完成啦!这道菜不仅色泽鲜艳,口感鲜美,还寓意着花开富贵、香菇纳福,是不是超级棒!

第二道:醋溜豆芽,寓意“豆芽破土,生机盎然”!

嘿,说到豆芽,这可是个好东西!不仅营养丰富,还能帮助我们消化。这道醋溜豆芽的做法也很简单。首先,把新鲜的豆芽洗净控干水分,大蒜切末,干辣椒剪成小段备用。然后,热锅凉油,放入大蒜和花椒翻炒出香味,再加入干辣椒段继续翻炒。接着,把洗净的豆芽倒入锅中,大火快速翻炒均匀。等豆芽炒至断生状态后,加入味极鲜、盐和醋调味,翻炒均匀后就可以出锅啦!这道菜酸辣开胃,简单又美味,寓意着豆芽破土、生机盎然,是不是很有感觉?

第三道:丝瓜炒鸡蛋,寓意“丝瓜绵绵,情深意长”!

丝瓜可是个好东西,清热解暑又利尿排毒。这道丝瓜炒鸡蛋的做法也很简单哦!首先,把丝瓜洗净切薄片,鸡蛋打入碗中搅拌均匀。然后,烧热锅加入适量食用油,油热后加入葱段和大蒜末翻炒出香味。接着,倒入搅拌好的鸡蛋液迅速翻炒至定型。加入丝瓜片翻炒均匀,再加入适量的盐、生抽和胡椒粉调味就可以啦!这道菜色香味俱佳,营养丰富,寓意着丝瓜绵绵、情深意长,是不是超级温馨?

第四道:清炒菠菜,寓意“菠菜青青,岁岁平安”!

菠菜可是个营养宝库啊!富含维生素和矿物质,对身体健康大有裨益。这道清炒菠菜的做法简单到不行!首先,把菠菜清洗干净切成适当大小的段。然后,热锅凉油加入蒜末翻炒出香味。接着,加入菠菜快速翻炒均匀,加盐调味后就可以出锅啦!这道菜清爽可口,寓意着菠菜青青、岁岁平安,是不是超级吉利?

第五道:洋葱土豆片,寓意“洋葱层层,好运连连”!

洋葱和土豆的搭配可是经典中的经典!这道菜不仅美味可口,还寓意着好运连连哦!首先,把洋葱和土豆去皮洗净后切成片。然后,起锅烧油放入土豆片小火煎至两面颜色焦黄后盛出备用。接着,锅里留底油放入五花肉片小火煎出油脂后加入姜蒜、干辣椒爆香。再加入豆瓣酱炒出红油后倒入煎好的土豆片翻炒均匀。最后加入青红椒、洋葱丝大火翻炒一会儿,加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油调味后就可以出锅啦!这道菜口感丰富,层次分明,寓意着洋葱层层、好运连连,是不是超级期待?

第六道:包菜炒粉丝,寓意“包菜包心,粉丝情深”!

哎呀,这道菜可是小编的压轴之作啊!包菜和粉丝的搭配简直是绝妙!首先,把包菜切成细丝放入水里浸泡10分钟后洗干净备用。胡萝卜也切成细丝备用。鸡蛋打入碗中加盐打散后倒入热油锅里煎熟炒成大块后盛出。然后,粉丝用开水泡3分钟变软后捞出过凉水沥干水分后加盐、生抽拌匀备用。接着,起锅烧油放入葱蒜末爆香后倒入包菜丝、胡萝卜丝大火翻炒一会儿。等翻炒至变软后加入食盐、生抽、香醋、蚝油调味后加入粉丝、鸡蛋块大火翻炒均匀后就可以出锅啦!这道菜口感爽滑,味道鲜美,寓意着包菜包心、粉丝情深,是不是超级有爱?

好啦好啦,小编已经迫不及待想要把这些吉祥素菜端上家宴的餐桌啦!你们呢?是不是也已经开始流口水了呢?哈哈别急别急,跟着小编的步骤一步步来,保证你们也能做出一桌美味又健康的节日家宴!记得哦,素菜虽好,但也要适量搭配肉类食物一起食用才能保持营养均衡哦!最后呢,小编希望大家在节日里都能吃得开心、吃得健康、吃得幸福!

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