北京哪里能治愈白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/丝瓜清甜软嫩，是夏秋不可多得开胃又解腻的蔬菜!而且丝瓜中维生素C含量极高，可用于抗坏血病，增加铁的吸收，保护皮肤，消除斑纹，美白润肤等好处。秋季食用丝瓜还可以帮助身体清热防燥。那么丝瓜怎么做好吃?给大家分享一道做法简单，营养又健康，鲜美又下饭的肉末木耳炒丝瓜做法!材料:丝瓜、木耳、肉末、姜、葱、蒜做法:1，木耳提前浸发，洗干净，撕小块。2，丝瓜削掉外皮，洗干净，切滚刀块。姜切姜片，葱切葱花，蒜切蒜片。3，肉末放在碗中，加入少许玉米淀粉拌均匀腌制十分钟。4，热锅下油，放入姜，蒜，葱白炒一下，倒入肉末炒至变白。5，加入生抽翻炒均匀，倒入木耳翻炒一分钟。6，再倒入丝瓜翻炒至丝瓜变软。7，倒入淡淡玉米淀粉水，微微烧开，翻炒均匀。8，加入适量盐，蚝油，葱花翻炒均匀即可关火，出锅装碟。
