推荐几道春季吃的菜,营养丰富,让人吃了还

电饭煲莲藕烧鸡,准备材料,把三黄鸡洗净收拾干净,切块,莲藕,青红辣椒洗净切块,大葱切段、姜切片,三黄鸡凉水下锅煮开捞起,把电饭煲通电,按下蒸煮键,设置时间45分钟左右,把电饭煲烧热,加花椒粒、八角、葱、姜炒出香味,加鸡块翻炒均匀出香味,加莲藕翻炒出香味,加盐翻炒均匀,加水量刚好盖好食材,盖上锅盖,等时间剩下3分钟左右,打开锅盖,加青红辣椒,大葱翻炒均匀,加锅盖继续烹饪,等功能自动结束,装盘享用吧!浓香茶叶蛋:鸡蛋洗净放入沙锅加水煮;锅水开后煮10分钟,取出鸡蛋。将蛋壳敲破;将破碎壳的鸡蛋放回沙锅,加入茶叶、水继续煮;大约30分钟、加入盐继续30分钟。关火焖1~2小时或更长时间,自己制作的茶叶蛋好吃又便宜。番茄煮鸡翅,鸡翅加入盐、黑胡椒、糖和料酒腌制一会。番茄切成薄片。少量油,鸡翅下锅两面煎至金黄装起备用,不用煎太久。番茄下锅,炒碎后,加入清水,煮成酱状。加入鸡翅,煮熟,加点盐调味即可。荷兰豆杏鲍菇荷兰豆摘洗干净。蟹味菇切去根部,洗净。蒜去皮剁末。热油锅,把蒜末爆香。把荷兰豆放入炒至断生。放入蟹味菇炒匀。倒入蚝油炒至蟹味菇变软。很清淡的菜。杭帮腐乳肉,五花肉洗净沥干切片,葱姜蒜备用,豆腐乳汁备用。锅不放油,倒入肉进去翻炒,干煸一会出油,加入葱姜蒜,辣椒,八角,翻炒一会,加料酒,酱油。大火烧开,小火闷煮,加一点盐、豆腐乳汁,滴几滴醋。收汁后就可以出锅了!等待美食出炉的时间是最快乐的,营养丰富又易于消化!金丝菊花饼:金丝瓜,剖开,去籽,倒扣在锅里蒸8分钟,熟了后用筷子一扒拉就出丝了,此时,用鸡蛋和面,加盐,打成面糊备好。舀一勺面糊放到锅里,煎好一面,再煎另外一面。把煎好的一个小饼放在盘子里,然后用筷子挑起金丝,涂上番茄沙司就可以吃了,看着是不是很有食欲呢?


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