丝瓜汁的营养价值及其功效

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丝瓜汁的营养价值

丝瓜汁含防止皮肤老化的B族维生素和增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜有“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

丝瓜汁的功效

01抗坏血病

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素缺乏症。

02健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。丝瓜腾茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功效,能美容去皱。

03抗病毒、抗过敏

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏物质泻根醇酸,它有很强的抗过敏作用。

丝瓜汁的做法

材料

小麦草g、丝瓜g、柠檬1个、蜂蜜适量。

做法

①把小麦草、丝瓜分别榨汁、柠檬去皮榨出原汁。

②把所有榨好的汁混匀加蜂蜜即可。

注:此汁对美容、消化系统疾病、妇科疾病、预防各种癌症等效果显著。

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