三伏天要多吃丝瓜,做法简单,营养美味,还

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小的时候奶奶就经常煮丝瓜汤给我喝,所以现在只要看到丝瓜,我就会想起奶奶,可能这就是一种思念的感情吧。因此我对丝瓜也有了不一样的感觉,直到现在,我都非常爱吃丝瓜,因为每次吃丝瓜的时候就能够想起奶奶对我的疼爱。可能因为喜欢吃丝瓜的原因吧,就经常研究丝瓜的不同吃法,今天就给大家传授五种关于丝瓜的不同的做法。

种是虾仁炒丝瓜,大家可能觉得很奇怪,这虾仁和丝瓜完全两种不一样的食物,根本就不沾边儿,炒出来的菜能好吃吗?那我只能说朋友们,你可能真的没有尝试过,如果你跟着我学过之后去做这道菜, 包你满意。食材准备就是丝瓜和虾,另外还要准备盐,油,蒜,白胡椒,淀粉和料酒等其他辅佐材料就可以了。

具体做法: 步就是把丝瓜洗干净削去皮,放在盐水里浸泡大约五分钟。第二步就是把准备的虾仁用盐,白胡椒,料酒,淀粉等进行腌制。第三步,把处理好的丝瓜和虾仁放在锅里进行爆炒,炒熟之后就可以出锅了。

第二种是丝瓜炒鸡胗,这道菜的食材准备非常简单,就是丝瓜和鸡胗这两种主要食材,为了调和口味,还需要砂糖,料酒和盐等其他辅助材料。具体做法: 步,把鸡胗洗干净,用盐和料酒进行腌制。第二步,把丝瓜洗干净,削去皮,切成条状。第三步,将鸡胗放入锅中进行爆炒,炒得差不多之后,再加入丝瓜进行翻炒。第四步,炒熟临出锅的时候加入酱油,醋和葱等佐料进行调味。

第三种是丝瓜蒸鱼,主要食材准备就是丝瓜和鱼肉,除此之外,还要准备蒸鱼鼓油和葱姜蒜,料酒,盐等其他调味品。具体做法: 步是处理鱼肉,我们这道菜所需要的鱼肉是没有鱼骨头的。第二步是对丝瓜的处理,洗干净,去皮之后把它切成片状。第三步,把切成片状的丝瓜放入热水中,烫一下之后捞出。

第四步,将鱼肉撒上盐和料酒进行腌制。第五步在腌制好的鱼肉旁边摆上丝瓜,同时放入葱姜蒜。第六步,把两者放入蒸锅中进行蒸煮,蒸熟之后放入蒸鱼鼓油。第四种是银鱼仔蒸丝瓜,主要食材就是丝瓜和干银鱼仔,此除此之外,还要准备葱姜蒜,辣椒,盐和酱油等其他调味品。

具体做法: 步,把事先准备好的丝瓜洗干净去掉皮,切成一小段一小段的,然后放在盘中备用,葱姜蒜也切成小块儿。第二步,把银鱼子用清水冲洗干净,浸泡五分钟左右。第三步,把切好的丝瓜段放入锅中蒸煮。第四步,把银鱼仔放入锅中加入辣椒,盐,酱油等佐料进行翻炒。第五步,把炒熟的银鱼仔均匀的放在蒸熟的丝瓜上面,就可以出锅食用了。

第五种是丝瓜肉丸汤,准备食材主要是丝瓜和猪肉,同时还要准备好鸡蛋,香菜,红薯淀粉,料酒,胡椒粉,葱姜蒜等其他调味品。具体做法: 步,把丝瓜洗干净,去掉皮之后切成块状。

第二步,把猪肉加入料酒,胡椒粉,盐进行腌制,腌制好之后,再抹上鸡蛋和淀粉。第三步,把切好的丝瓜块儿放入锅中,加入葱姜蒜进行爆炒。炒出香味之后,加入适量的水进行蒸煮。第四步,丝瓜汤沸腾之后,放入腌制好的猪肉。加入适量的盐,一起进行蒸煮。




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