进入了秋季以后应该适当喝点汤,你了解各种

所有的食材都可以任意的搭配,做出来美味的汤自己和家人品尝一下非常好,自己和家人品尝一下非常好,而且各种汤品里面含有的东西都挺多的,经常喝汤对身体也是很有帮助的。蛤蜊豆腐煮茄丝,准备克茄子和一块豆腐,克蛤蜊和适量的盐,一勺料酒和一颗葱,一勺胡椒粉和适量的水淀粉,三瓣蒜和一块姜,把蛤蜊放入淡盐水里浸泡一个小时左右,再捞出来洗干净再把豆腐用刀切成块,然后用开水泡一会可以去除里面的豆味,将茄子洗干净刨成丝状,锅里放入油烧热再倒入姜和蒜末爆香,然后放入茄子丝稍微炒一会把豆腐倒入锅里,加入适量的开水用大火烧开,再加入蛤蜊和料酒,用大火煮至蛤蜊壳裂开然后再倒入盐和胡椒粉调味,这道汤品就可以出锅了。鲫鱼丝瓜汤,准备一条鲫鱼和两根丝瓜,一勺盐和两勺酱油,一勺生粉和适量的味精,把鱼买回来然后处理干净,再把鱼骨去掉然后把鱼肉用刀弄成片,再放入碗里然后放入生粉和酱油,倒入少量的油和盐搅拌均匀腌制十分钟左右,锅里放入油烧热然后倒入鱼骨,稍微煎上一会儿再加入开水,等开水加好以后再放入丝瓜,先把丝瓜烧开煮上四分钟,十分钟以后再放入腌好的鱼片,用大火烧开再略微煮上一会儿就可以了。虾仁白菜蛋花汤,准备克白菜和30克虾仁,两个鸡蛋和一棵香菜,一勺盐和半勺五香粉,少量的积粉和适量的玉米油,把白菜洗干净然后用刀片成片状,再把鸡蛋打入碗里然后用筷子搅散,再将香菜洗净剁成碎末,锅中倒入适量的玉米油烧热然后加入白菜稍微炒一会倒入五香粉,炒到白菜软烂再放入清水和盐,然后倒入虾仁用大火炖,烧开锅以后,大约三分钟以后,把鸡蛋也均匀的倒入锅里,然后放入一点鸡粉,最后撒上香菜就可以出锅了。排骨薏仁冬瓜汤,准备克排骨和半个冬瓜,一百克薏仁和一根葱,一勺盐和一块姜,一勺料酒和适量的味精,锅里面倒入适量的水,把洗干净的排骨放入锅里面,再放入姜片和葱然后倒入料酒,用大火煮开锅然后撇去浮沫,捞出以后用水洗干净,再把冬瓜皮弄去洗净然后切成块,砂锅内倒入适量的清水和姜片,再把焯过水的排骨放入里面,再用大火煮开然后转小火,将薏仁用清水冲洗一下放入锅里面煮,等到排骨汤发白薏仁膨胀时再倒入冬瓜,再转入小火冬瓜煮熟就可以关火了,大概需要两个小时左右临出锅的时候放入盐,再撒入葱花就可以了。缸豆丸子汤,准备克缸豆和两个西红柿,克粉条和一百克鱼丸,25克玉米面和一勺盐,一勺蚝油和适量的葱,两根香菜和两个青椒,把缸豆洗净再用刀切成段,将粉条放入水里泡软,然后把青椒切条,再把葱切一下,然后将西红柿切成片状,炒锅里倒入油然后放入葱花炝锅,再倒入干豆腐翻炒接着加入西红柿,然后把鱼丸放入锅里炒均匀,再倒入青椒略微翻炒一会,加入适量的水再倒入盐调味,然后淋入玉米面糊勾一下芡,再调入蚝油撒入香菜就可以了,这样做出来的糖味道非常的鲜美,而且营养很高吃起来味道也非常好。


转载请注明:http://www.longyanzixun.com/afhzz/5844.html

当前时间:


冀ICP备20001468号-8