做饭容易，做月子餐却并非易事，因为月子餐非同一般，既要考虑到食物的选材是否合格，又要考虑食物的搭配是否合理，营养是否均衡，质量是否达标，怎样吃能让产妇的身体尽快恢复。做就做那种看起来就让人有食欲的月子餐吧，不然索然无味的月子餐，产妇怎么会有欲望吃呢，产妇吃不好，不利于身体的恢复，还影响奶水质量，得不偿失，来做一桌看起来就有食欲的月子餐吧，让产妇称赞，就是最大的欣慰，再辛苦也不辛苦啦。以下是一些好操作，又好吃，比较容易满足“色香味俱全”要求的菜品。
抓一颗土豆，去皮刮丝泡水，清炒，整个过程十分钟，一盘炒土豆丝出来了，可谓是相当简单了。
排骨烤肉，先腌制一下排骨，然后放入烤箱，根据自家烤箱调节温度，上面抹油，颜色又好看，味道又滋滋香，产妇绝对称赞。
清炖大骨棒，去早市买根大骨棒，洗净，丢砂锅，清炖即可，味道鲜美啊，要把肉炖得烂烂的。
炒合菜，把豆芽，鸡蛋蔬菜一起炒，放一点韭菜提鲜，注意韭菜别吃哈，只是为了提鲜，防止回奶，这一盘黄的，绿的，白的放一起看起来就有食欲。
炒牛蛙，牛蛙富含蛋白质，而且脂肪和胆固醇比较低，滋补效果很好，给产妇食用能很好地补充能量，消除水肿，有利于产妇产后身体恢复，不过要注意做成清淡口味的，只是别一次性吃太多，省的上火。
再来推荐一道色香味俱全的菜品，芦笋炒大虾，营养又美味。
高颜值菜品：肉末炒黄金玉米粒
月子里吃够了鸡蛋羹？那就换换花样吧，往鸡蛋羹里面加入丝瓜和虾仁，口味香甜，提升食欲，不怕吃腻。
还可以来一盘清炒空心菜，咬在嘴里脆生生，虽然比较清淡，但是味道还是不错的。
彩椒炒猪肚，好看又好吃。
炒红薯叶，早些年前，物资水平落后，每逢下大雨淹了路，不好去镇上买菜的时候，就去红薯地里摘一些红薯叶子来，把最嫩的那部分炒了，口感很好，这道菜也适合拿来做月子餐。