石狮中英文学校初中部食谱
（4月25日-4月29日）月25
4月25日
星期一早餐鸡蛋、满煎糕、马蹄、肉包、珍珠糕、花卷、花生米、稀饭、时蔬、五谷杂粮、红糖馒头午餐
红烧排骨、三层肉炒菌菇、卤汁福袋、蒜台炒肉、丝瓜炒蛋、沙司肉排、新鲜时蔬两样、西红柿蛋汤、焗饭、鸭仔面晚餐
五花肉干锅包菜、盐焗翅根、土豆炒肉、南乳烧鸭、肉片炒西芹、木须肉、新鲜时蔬两样、鱼头豆腐蛋汤、炒面、扬州炒饭
4月26日
星期二早餐
鸡蛋、千层饼、发糕、黑米糕、馒头、包子、豆沙包、稀饭、时蔬、红枣银耳汤、榨菜
午餐
腊肠小木耳炒蛋、土豆滑肉、蘑菇蒸鸡、小炒肉、家常豆腐、芙蓉蒸蛋、新鲜时蔬两样、冬瓜肉丝汤、沙拉饭、沙茶面
晚餐
肉沫蒸蛋、红焖鸭、京酱肉丝、酸汤鱼片、香脆鸡柳棒、黑椒肉片、新鲜时蔬两样、丸子萝卜汤、萝卜咸饭、炒粉
4月27日
星期三早餐
鸡蛋、碗糕、煎包、老婆饼、甜包、玉米、豆浆、稀饭、时蔬、水煮黄豆、手工馒头
午餐
香炸鸡腿、蒜苗炒三层肉、糖醋排骨、肉沫茄子、铁板雪花猪扒、咸水鸭、新鲜时蔬两样、乌鸡虫草汤、芝士焗饭、海鲜面
晚餐
白菜豆腐炖肉、面筋炒肉片、鱼香肉丝、火腿玉米烩蛋、炸子鸡、水煮双鲜、新鲜时蔬两样、紫菜蛋汤、蒸粉丝、土豆芥菜饭
4月28日
星期四早餐
鸡蛋、油条、笋包、馒头、菜粿、土豆饼、面线糊、时蔬、海带、豆浆、三角米糕
午餐
腐竹烧肉、德式烤肠、日本豆腐煲、耗油肉片、麻辣鸡、菠萝荔枝肉、新鲜时蔬两样、老鸭汤、土豆饭、醋肉酸菜面
晚餐
香炸鳕鱼排、泡椒鸡杂、干煸豆炒肉丝、香焖软骨、豆腐泡烧肉、西红柿炒蛋、新鲜时蔬两样、大骨海带汤、炒粉、闽南咸饭
4月29日
星期五早餐
鸡蛋、马拉糕、麻圆、烧麦、蛋卷、菜包、绿豆粥、稀饭、时蔬、大白菜、红糖馒头
午餐
清蒸海鱼、蒜香牛肉、莲藕肉丁、糖醋肉、鹌鹑蛋烧千叶豆腐、宫保鸡丁、新鲜时蔬两样、榨菜肉丝汤、芋头饭、炒粉
上周菜品回顾每一件事都用心对待，
转运、消杀、清洁保证食品安全，
做好菜是本事，做好食安是本份！
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