花蛤是我们很多人很喜欢吃的小海鲜之一,这个季节正是花蛤大量上市,花蛤的肉质鲜美,营养丰富,做法也很多,我们常吃的香辣爆炒、姜葱炒、白灼、花蛤蒸鸡蛋、花蛤丝瓜汤。。。都非常招人喜欢。
今天就这花蛤搭配上夏季时令蔬菜之一的豆角,做道简单快手的家常菜,即味道鲜美,又非常下饭,又来佐酒也不错,这是我们全家都非常喜欢的一道菜,深受全家人欢迎,每隔三五天就要做一回,每次都吃精光,百吃不厌。今天特地推荐给大家,下面就跟着我来学学这道菜的做法吧。
原料:花蛤豆角姜末蒜红椒油盐
制作:1.先将图尽沙的花蛤放入冷水中锅煮;
2.煮到花蛤张口后一一的快速捞出,没张口的就不要吃了;
3.加入几滴油,将豆角放入锅中焯煮,煮熟后捞出切成碎粒;
4.将蛤肉去壳取出,
5烧热锅,放入少许油,加入姜蒜末和红椒爆香;
6.加入准备好豆角末进去翻炒;
7.再加入蛤肉进去翻炒;
8.翻炒几下后加入盐调味即可。
10.盛入盘中。