丝瓜炖豆腐：它的肉质爽嫩，味道鲜美，经常食用不但可以补充身体所需营养，而且能清热解毒还能美白，用丝瓜和豆腐高汤炖煮，不仅可以通乳，还可以起到催奶的作用，简单好吃还有营养，真的是不错的美食！
凤尾虾球：虾和土豆的营养价值众所皆知，它们富含高蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以外，还含有维生素A、C、B，特别适用于孕妇、产妇、婴儿、肥胖者和老年人。这款无需油炸的凤尾虾球太适合我这种要营养，但怕油腻，要减肥的懒女人了。
魔芋烧鸭子：魔芋烧鸭的营养价值丰富，首先魔芋可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；主治瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症，好处可多着呢！而且它还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。
葱香黑椒煎鸡腿：鸡腿是我们平时生活中非常常见的一种食物，其做法非常多，味道也十分鲜美，鸡腿就是鸡从脚到腿的一个部位，包括鸡腿根，鸡腿的肉质很坚硬，非常有口感。喜欢吃鸡腿的吃货们可以在家试试这个做法，味道真的没得说。
木耳炒肉丝：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”春节最合适吃木耳。加上平常的肉丝，就是一道美味的家常菜。
海鲜汤小云吞：这是一款具有天津特色的海鲜汤小云吞，不管是早餐部还是在家庭日常生活中，大家几乎都是复制这款小云吞吃早餐，极为受欢迎，有时我们还爱搭配果子吃。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了！