孩子得了白癜风 http://m.39.net/news/a_5940516.html
大家好，我是味媤姆厨房，我是一个50多岁的作者，玉米面是我们从小吃到现在的食物，今天就分享玉米面的一种做法，玉米面丝瓜鸡蛋饼，大人小孩都会喜欢吃的哦！玉米中含丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间。被称为“黄金作物”。玉米中含有大量的卵磷脂、维生素、纤维素等，玉米还含有丰富的营养素。
丝瓜含有少量蛋白质和脂肪。它是一种热量相对较低的蔬菜。丝瓜对于皮肤也有很好的补水保湿的作用
鸡蛋有很高的营养价值哦！鸡蛋黄中含有甘油三酯、胆固醇和卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用。鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧、营养物质的作用，达到补血的效果。鸡蛋富含叶黄素、玉米黄素，吃鸡蛋对用眼过度的电脑族也有益处。
下面我们就做玉米面丝瓜鸡蛋饼
主料：玉米面，鸡蛋2个，丝瓜一根。
辅料：盐，葱，十三香。
1）玉米面放入碗中，用水透一次
2）鸡蛋清洗外壳，打入准备好的玉米面碗中，搅拌均匀。
3)丝瓜去皮切碎，葱切末，加盐，放玉米面鸡蛋液碗中。搅拌均匀醒10分钟（如图）
4）平底锅中放入适量的油，把面糊一勺一个均匀摊在平底锅中。（我用的是饼铛，不容易粘锅底哦！）
￥15玉米粉玉米面g*5袋可以做饼子窝窝头棒子面苞米面粉杂粮玉米糊京东好评率%无理由退换￥71购买已下架5）将摊好在平底锅里面糊烙制焦黄，翻面，烙制另一面，看两面都焦黄，就可以出锅装盘了。
这就是我今天早上的做的玉米面丝瓜鸡蛋饼哦！
玉米面丝瓜鸡蛋饼大人孩子都爱吃哦