自从跟着饭店大厨学做这丝瓜汤,家人要求一周必须喝3次

治疗白癜风的 方法 http://baidianfeng.39.net/a_wh/130904/4250101.html

眨眼已经九月初,近些日子天气不是很好,阴晴不定的,难得今天出点太阳,我起早提个菜篮子去看看菜园子里还有些什么蔬菜可以摘回家,很多已经爬藤了,连我最喜欢的丝瓜也已经老的没法儿吃了,看来今天要去菜市买菜,摘了些辣椒我便去菜市。按照家人的吩咐,今天又到了要吃丝瓜的时候了,在家就吃自家种的丝瓜,自家的丝瓜没得吃,只好去菜市上买了,去菜市买丝瓜我多是买两广地区种植的“八角丝瓜”,这丝瓜好吃,鲜甜爽口,适合各种做法,而且一点都不会觉得老。

丝瓜品种较多,我们常见的多是蛇形丝瓜和棒丝瓜,再就是这八角丝瓜了,八角丝瓜因其瓜皮较硬,且有八个棱角,所以叫八角丝瓜。虽说现在马上入秋了,但气温还是没降下来,热的时候依然很热,这时候多吃点丝瓜具有清热、润燥、凉血的作用呢。丝瓜营养价值也是极高的,它富含丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分,而且丝瓜中含有能防止皮肤老化的维生素B,美白皮肤的维生素C等成分,不得不说这丝瓜还是个不可多得的美容佳品!平常我家吃丝瓜多是用来烧或滚汤,家人最喜欢的做法是滚汤,这丝瓜烧汤是最为合适的,所以今天我们就给您分享一个家常的丝瓜汤做法,您请接着看。

:八角丝瓜克、小葱20克、土鸡蛋2个、干虾皮10克、食盐适量、鸡精少许、香油适量

1.先将丝瓜洗净,用刀削去丝瓜的棱角,再去皮切成厚片即可,鸡蛋磕进碗中,小葱切成葱花备用。

2.起锅烧火,锅热后倒入适量的色拉油,先下入丝瓜片翻炒片刻。

3.炒香一下丝瓜,不需要炒很久,然后往锅中倒入适量的清水,冷水和开水都可以,保持大火状态煮沸。

4.锅中水沸腾之后依然保持大火,这时候下入虾皮,然后将丝瓜煮断生,断生后就可以调味道了,下入食盐及鸡精调味,用锅馋搅匀。

5.调味后丝瓜就已经熟了,这时候将火关至中小火,把鸡蛋液均匀的淋入锅中,待鸡蛋凝固了再搅动一下,防止鸡蛋结块。

就是把提前准备的葱花撒上,滴几滴香油就可以了,这样我们的丝瓜虾皮蛋花汤就大功告成了,这八角丝瓜就是好吃,就算是烧汤口感是 的,而且这八角丝瓜颜色比平常丝瓜更鲜艳,且不容易变色,这点在烹饪方面是极好的。

烧丝瓜汤的时候也要注意丝瓜的成熟度,只要丝瓜不泛白了,就说明熟了,这时候就不能再煮了,否则会影响其口感的。

学习更多美味家常菜,请


转载请注明:http://www.longyanzixun.com/afhzp/2710.html

当前时间:


冀ICP备20001468号-8