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/舌尖上的幼儿园
一周食谱早知道
上周回顾
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一
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二
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三
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四
幼儿期是孩子们长身体、智力发育最关键的时期，为保证幼儿每日营养摄入量，中英文幼儿园严格按照每日膳食推荐摄入量为宝贝们制定了食谱，新一周都准备了什么美味的食物呢，一起来看看吧！
周日（4月24日）
早餐
热干面（花生酱::20g面条::40g）
红豆汤（红豆:45g）
午餐
五彩肉丝（肉丝:45g）
豆皮卷心菜（豆皮:35g卷心菜:35g）
排骨玉米汤（排骨:35g玉米:40g)
米饭（大米70g）
午点
脆皮蛋糕70g
01
周一（4月25日）
早餐
肉丝三鲜面（杂酱:20g面::40g）
豆沙小馒头50g
午餐
蚂蚁上树（肉沫:30g粉丝：45g）
爆炒三丁（胡萝卜:35g土豆:35g黄瓜:35g）
山药龙骨汤（山药:35g龙骨:25g)
小米米饭（小米：25g大米40g）
午点
苹果70g
01
周二（4月26日）
早餐
苹果小米粥（苹果:15g小米：15g大米:35g）
白水蛋50g
午餐
茄汁肉沫土豆丁（番茄:20g肉:20g土豆:20g）
莴笋木耳炒鸡蛋（莴笋:35g木耳莴笋:3鸡蛋莴笋:35g）
裙带菜肉丸汤（裙带菜:35g肉丸：25g)
红豆米饭（红豆:20g大米50g）
午点
果酱面包70g
03
周三（4月27日）
早餐
炸酱面（炸酱:15g面:45g）
绿豆冰糖水50g
午餐
胡萝卜烧牛肉（胡萝卜:35g牛肉:15g）
蒜苔炒豆干（蒜苔:25g豆干:25g）
丝瓜肉丝汤（肉:30g丝瓜:30g)
燕麦米饭（燕麦:25g大米:50g）
午点
甜橙70g
04
周四(4月28日)
早餐
黑米粥45g
鲜肉包（自制）50g午餐
珍珠丸子(糯米:30g肉:45g）
素炒有机花菜（花菜:45g）
菌蔬番茄汤（菌菇:45g番茄:45g）
米饭（大米50g）
点心
奶香南瓜糕
05
周五（4月29日）
早餐
西红柿鸡蛋面(西红柿:15g鸡蛋:15g面:45g）
玉米棒（自制）50g
午餐
宫保鸡丁（肉：30g土豆：30g）
清炒笋瓜（五花肉:30g豆腐:30g玉米豆腐:）
鱼糕三鲜汤（猪肝:40g菠菜:10g）
米饭（红豆:20g米饭:40g）
点心
香蕉60g
合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育的必要条件，为了让宝贝们吃着开心，家长们更加放心，中英文幼儿园将每周推送一周食谱，也欢迎各位家长向我们提出宝贵建议，促进伙食质量的不断提升！