白癜风早期症状 http://www.bflvye.com/m/
听人说，短时间之内瘦身，只能饿着肚子大幅量的做运动，要想皮肤血色好，就要不断的吃丝瓜，至于有没有理，只能自己去实践一下了。不过吃丝瓜皮肤确实有好处，丝瓜能清热通便排毒，润肌肤活血化瘀，还有调理月经的功效，对女人而言确实是能美容的佳品。9、10月份是吃海鲜的季节，这时候的虾，甘甜肉嫩，虾中含有虾青素，可以抗氧化，抗衰老，常吃对皮肤也好，所以就用它俩一起做一道菜，颜色漂亮，味道极好，爱美的小伙伴们别错过。女人要想肤好气色好，秋天就多吃“它”，活血调经润肌肤，别错过。
蒜蓉丝瓜酿虾
By髅小彬
配料：
丝瓜1根、虾10个、蒜6粒、蚝油1匙、酱油3勺、白砂糖1匙
烹饪步骤：
1.丝瓜去皮切段
2.虾去掉虾壳虾线
3.蒜切末
4.丝瓜段用勺子挖去中间部分
5.塞入虾仁
6.把丝瓜虾仁放入容器内
7.蒜蓉放入碗中，加入蚝油，酱油和白砂糖拌匀
8.调好的酱汁淋在丝瓜虾上
9.放入锅中，大火烧开转中火8分钟左右即可
烹饪小贴士：
1、菜品精致，做法简单，好吃美容，活血化瘀，调理经血，女孩子们千万别错过。2、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。3、虾和南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。虾和果汁同食会腹泻，虾皮和黄豆，同食会消化不良，虾皮和红枣同食会中毒。4、丝瓜能抗坏血病，健脑美容，由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱，也能抗病毒、抗过敏。
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