对于吃货来说，“春吃芽，夏吃瓜”这句俗语早已念的滚瓜烂熟，它告诉我们饮食要顺应天时，吃符合时令的食物。
在这个各种瓜类成熟的季节，做一个快乐的“吃瓜群众”补充一下被灼日燃烧的水分再适合不过了。
但瓜好吃，其中的禁忌也不少，今天小编就整理了几样适合我们餐桌上吃的瓜类与大家一起分享。
黄瓜
在我们的餐桌上，黄瓜算是我们常见的几种绿色蔬菜之一了，它味道清新，汁水丰富，能凉拌清爽开胃，能热炒减少肉类油腻感。
在中医看来，黄瓜，性凉味甘，具有解烦渴的功效。
不仅如此，黄瓜中细纤维素还能帮助我们肠胃排除腐败食物，对降低胆固醇也有一定作用。
而鲜黄瓜中还含有丰富的丙醇二酸，能阻止体内糖类物质转化为脂肪，对于肥胖者与高血压、高血脂患者来说，简直是个贴心食物。
但百搭的黄瓜也有一些禁忌需要我们去注意：
①脾胃虚弱，腹泻人群或患有肝病或者是心血管病的人群，都不适宜吃黄瓜。
②黄瓜含有维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，像西红柿这类维c丰富的蔬菜，假如二者一起食用，基本就达不到补充养分的成果。
③黄瓜不宜与花生共同食用，花生多油脂，而黄瓜性凉味甘，且常用来生食，如性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。
④黄瓜不切头去尾，黄瓜尾部含有较多的苦味素，对于消化道炎症具有独特功效，还能健脾、清肝利胆。
丝瓜
丝瓜色泽青绿，瓜肉清嫩，很适合在盛夏食用，帮助我们去暑清心、醒脾开胃，免除苦夏之烦恼，还有护肤美容功效。
在中医看来，丝瓜，性寒，味甘。能除热化痰，当老人或小孩出现食火重，大便干结等情况，可以做点丝瓜来润肠泻火。且丝瓜还有通经活络，化淤的功效。
丝瓜的营养如此丰富，所以以下禁忌更要牢记：
①丝瓜不宜与白酒共食，白酒酒精与丝瓜中丰富的维生素B1相遇会干扰人体对维生素B1的吸收和利用，降低丝瓜的食疗功效。
②丝瓜发苦时忌食用，这时的丝瓜会产生葫芦素，摄入过多会在体内产生较强的细胞毒性，严重时会导致死亡。
③丝瓜与菠菜不宜同食，二者都含有丰富的营养成分，一起食用，有可能导致肠胃蠕动过快加速消化，严重时会产生腹泻现象。、
冬瓜
如果给适合夏天的食物列个清单，冬瓜肯定榜上有名。
其实冬瓜非“冬瓜”，它是成熟于夏天的“夏瓜”，它耐热耐储存，之所以称它为冬瓜，是因为它表皮白白的蜡质可以保护瓜体越冬不坏，所以它也常被称为“夏季第一瓜”，是药食佳品。
在中医看来，冬瓜，性味甘淡，凉，有利水、消痰等功效，适用于暑热口渴、痔疮等症状。
那冬瓜又那些食用禁忌呢：
①冬瓜性寒，女性经期时期就不要食用冬瓜了。
②冬瓜与红小豆不宜同食，二者都属于利水的食物，同食后会导致尿量骤然变多，容易出现脱水的情况。
③冬瓜与醋相克，醋会破坏冬瓜中的营养物质，起不到补充营养的作用。
苦瓜
俗话说：“夏吃苦，胜进补”。
在这个闷热的夏天，很多人都会觉得胃口下降，这时来上一盘炒苦瓜或苦瓜汤，通过微苦的滋味刺激人体唾液、胃酸分泌，增强食欲，简直是一道独特美味的消暑圣品。
在中医看来，苦瓜，味苦，性寒冷，入心、肝、胃经，能清热涤暑，富含丰富的苦味素，能使摄取脂肪和多糖减少，对肝脏也有着重要的保护作用。
现在就让我们一起看看苦瓜有什么禁忌吧：
①苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，所以孕妇食用应适量。
②苦瓜性寒，脾胃虚寒者不宜多吃，容易引发腹泻。
③需要大量补充钙的人群也要少吃苦瓜，因为苦瓜中丰富的草酸会妨害食物中的钙吸收。
夏季吃以上瓜类都非常不错，丰富的营养价值能让我们在炎炎夏日补充流失的大量水分，度过湿热难耐的日子。
但也不是人人皆宜食用，所以这篇文章整理的禁忌记得收藏起来，让我们做一个开心的“吃瓜群众”。
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