当女人在生完孩子之后也就要坐月子来调理自己的身体，这是因为女人在生孩子的过程当中会消耗掉身体的精力与体力，在产后子宫也是需要时间来恢复的，坐月子在医学上也被称为产褥期，可能有很多的人都认为是30天的时间，其实应该是42天，但如果可以坚持做56天也就更好一些了，因为产后子宫恢复的时间起码需要42天，这样对于身体也就比较好一些了，然后42天内这些事尽量别总听老人的为自己和宝宝多考虑一下吧，让我们一起来了解一下。产后42天内，这些事尽量别总听老人的，为自己和宝宝多考虑！捂月子女人在坐月子的时候，一般老人都会让产妇捂月子，在冬天产妇还可以忍受，但如果在夏天坐月子的时候还让他付，我月子也就非常容易出现产妇中暑的情况，这样对于产后的身体恢复是没有好处的，产妇在坐月子的时候，虽然不能受风受凉，否则也会出现腰痛头痛的月子病，但并不是说产妇一定要忍受高温，如果正好在夏天坐月子，产妇只要不吹空调或者吹风扇也就可以了。饮食太油腻有很多女人在生下宝宝后都坚持进行母乳喂养，因为这样对于宝宝来说是比较好的，可以提高宝宝身体的抵抗力与免疫力，这样对于宝宝的发育也有着很大的好处，不过产妇在生完孩子之后也会出现奶水不足的情况，如果家里有老人，就会让产妇吃一些油腻的汤水，比如说骨头汤，猪蹄汤等等，其实产妇在坐月子的时候不可以吃太多的油腻食物，因为这样会影响到恶露的排出，也会影响到子宫的恢复，在坐月子期间一定要饮食清淡一些，可以适当的喝点丝瓜汤，因为他也有着下奶的作用。卧床休息当女人在坐月子的时候，可能有很多的老人都不建议产妇下床活动的，也就会让产妇一直卧床休息，这对于产妇来说不管顺产还是剖腹产，身体都是不好的，应该多下床走动走动，是有助于体内恶露的排出，也有助于子宫的恢复，还可以避免预防产后便秘，这对于产后恢复有着很大的作用。今天小编的分享就到这结束了，对此问题你还有需要补充的吗？欢迎在下方评论处留言讨论。小编发文不易，觉得文章不错可以多多转发、收藏文章，让更多的人去受益，谢谢大家的阅读，您的鼓励与支持就是小编写文最大的动力，不妨
