丝瓜这样做,孩子吃光一碗饭,营养美味又健

今天分享一道丝瓜的好吃做法,口感丝滑,鲜香美味,超级下饭。

下面分享下我的操作方法:

1,丝瓜去皮,切成滚刀块,往丝瓜上撒一勺盐,充分抓匀,是为了防止丝瓜氧化变黑。

(炒之前,冲洗干净沥干水分即可。)

2,切点西红柿丁和蒜末备用。

3,切点肉末,加适量姜丝、盐,鸡精、老抽、柠檬汁(或料酒)、淀粉,拌匀腌制10分钟。

4,锅里加适量油,倒入肉末翻炒至变色,再加入西红柿丁和蒜末,翻炒出西红柿汁。

(喜欢吃辣的朋友也可以放辣翻炒)

5,再倒入洗净的丝瓜翻炒均匀,加适量盐、鸡精、白糖、生抽、老抽翻炒均匀。

6,再加少许淀粉水,翻炒至汤汁粘稠即可出锅了。

好吃又下饭的西红柿肉末炒丝瓜就做好了,真的好吃的连汤汁都不放过,美味又降火。

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