美食推荐毛豆烧丝瓜,茄汁鸡丸,五花肉焖茄

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毛豆烧丝瓜

材料:毛豆克、丝瓜80克、盐5克、油10克

做法:1、丝瓜去皮切好,毛豆清洗干净;

2、锅里加入油先炒毛豆,毛豆炒至七成熟;

3、在加入丝瓜,不停的翻炒,在加入盐;

4、加入一点水炒匀,炒至丝入味即可。

茄汁鸡丸

做法:1.鸡腿去骨,去皮,剁成泥;

2.木耳用冷水泡发后,去蒂洗净,剁成细一点碎末;

3.鸡蓉,木耳加料酒,蛋清,盐,糖,少许黑胡椒,往一个方向划圈,拌上劲;

4.拌好的鸡蓉,做成丸子,蒸锅水烧开,丸子入锅蒸7,8分钟左右;

5.蕃茄去皮切小丁入油锅,大火翻炒;

6.用中小火把蕃茄熬成糊,加盐和糖调味;

7.倒入蒸好的丸子,翻炒片刻,使丸子均匀的沾上茄汁即可~

五花肉焖茄子

做法:茄子2个,五花肉半斤。青红椒、蒜子、菜籽油、蚕豆酱、黄豆酱、葱花各适量,2勺盐,1勺味精,少许鸡精。

做法:1、茄子切成滚刀块以后,再放入一点点盐腌几分钟。五花肉切成约0.5毫米厚的薄片,如果不好切放入冰箱冻一会再切。青椒和红椒切成小滚刀块,蒜子拍散。

2、起锅下入菜籽油烧热,下五花肉片逼出油脂后盛入碗中。

3、原锅下入茄子炒软后也盛出来。

4、锅里再倒点菜籽油把蒜子爆香,接着下蚕豆酱和黄豆酱炒出香味。

5、下五花肉片炒香,再下茄子炒至均匀上色,加盐、味精、少许鸡精和青红椒。

6、 添加适量清水并盖上锅盖,稍焖一会撒入葱花,出锅

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