杭州治白癜风 的医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/160206/4769940.html
小美/初级/7分钟/3-4人份
“不加一滴水，原汁原味，非常鲜美”
■食材
油10-15g
丝瓜3根（切滚刀块）
榨菜少许
盐少许
■步骤
1.将油倒入主锅，以3分/V/小勺爆香。
2.将所有原料倒入锅中，以4-5分/V/反转小勺烹煮即可。
■Tips
?请根据食材用量和丝瓜切块大小，微调烹饪时长。
?可以用肉丝替换榨菜， 步热油时即可加入爆香。
*注：小食光原创，参考官方食谱。
“丝瓜可谓是夏日里清热泻火、凉血解毒的‘好帮手’。中医认为丝瓜性寒、味甘，入肝、胃经，具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。去皮后的丝瓜不但可以凉拌、清炒还可以煲汤，天天变着花样也吃不腻。但要注意的是，丝瓜性寒凉，吃多了可能会引起滑肠腹泻，所以久病体虚、脾胃虚弱、容易消化不良的人还是少吃为宜。”
——by煊煊
用心做，平常事
我是美善品顾问——若那
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