丝瓜不要直接炒了,淋2个鸡蛋,出锅营养下

生活有你,美食有我。大家好,今天用丝瓜来做道好吃的,丝瓜是一种生活中比较常见的蔬菜,不但营养丰富而且它的口感也非常的鲜嫩多汁,丝瓜的做法有很多,不管怎么做都很好吃,今天就用丝瓜来分享一道美食,那就是香辣下饭的丝瓜肉末。感兴趣的朋友跟我一起来试着做一做吧!

丝瓜、黄豆酱、食用盐、白糖、胡椒粉、蚝油、老抽、食用油、肉末、青椒、红椒、蒜、葱、姜

1、首先要准备两根比较嫩的丝瓜,先把丝瓜的外皮用削皮器去掉,然后再用刀把丝瓜的两头根部切掉,接着再用清水把丝瓜清洗干净。把丝瓜洗干净了之后放在菜板上把丝瓜竖着用刀对半切开,再斜着切成小块儿,切好后装入大碗中备用。

2、然后再拿两个鸡蛋先把鸡蛋用清水洗一洗,把蛋壳洗净后再将鸡蛋一个一个的打入到小碗中,再用筷子将鸡蛋搅散,搅匀后倒入丝瓜里面,并再次用筷子翻拌均匀。接着再往里加入一勺食用盐和一大勺淀粉, 再一次用筷子翻拌均匀。

3、接着再拿一个青椒,先把青椒的把和籽都去除,再用清水冲洗干净,洗净后放在菜板上用刀切成两半,只取其中的一半先用刀切成丝再切成小碎丁。然后再拿一根红椒也是同样的去把和籽,再洗一洗, 也切碎,再一起放入盘中待用。

4、接下来再拿几瓣儿大蒜,先把大蒜的外皮剥掉,再洗干净, 放在菜板上用刀剁成蒜末,接着再拿一根小葱,去掉根部后用水洗一洗,再切成葱花。然后再拿一小块生姜,用水洗净后放在菜板上用刀切成姜,全部切好后一起放入盘中。

5、然后起锅烧油,先开大火把锅烧热,锅热后再在锅里多倒一些食用油把油烧热,锅中油温六成热时再用筷子把丝瓜块儿一个一个的放进油锅中,再改成用中火慢慢的炸一下。把丝瓜块炸至表面微黄就好了,再用漏勺捞出控油放入盘中。

6、再把锅里多余的油倒出来,锅中留底油,把油烧热后再放入猪肉末并用锅铲翻炒至变色。然后再加入葱、姜、蒜末炒香,炒香后再加入一勺黄豆酱、食盐、白糖、胡椒粉、蚝油、老抽翻炒入味, 再加入丝瓜和青红椒继续翻炒一下。

7、 再将调味料和丝瓜炒匀,翻炒一分钟。先把火关了,然后再用锅铲盛出来装入一个干净的盘中就可以食用了。一道美味的丝瓜肉末就做好了,做法非常的简单,吃起来香辣下饭、咸香有味,喜欢的朋友就赶快来试一试吧。

1、要让每一块丝瓜都能均匀的裹上鸡蛋液和淀粉就可以了。

2、炸丝瓜的时候要用勺子不停的翻动,使其受热均匀。

今天的美食就分享到这里了,每天都会为大家分享一道家常美食,感谢大家的支持!喜欢的朋友帮忙点赞、


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