—鸡茸丝瓜面—
适合月龄：11M+
“小舒点评
鸡肉是相对易于消化的肉类，有很高的蛋白质和铁。鸡胸肉，含有很高的蛋白质，而其脂肪含量却很低。
丝瓜里丰富的膳食纤维帮助肠道蠕动，同时还含有人体所需矿物质，如钾和铜元素。另外，丝瓜中富含的维生素A帮助小朋友视力发育。丝瓜的口感与秋葵很像，细软丝滑，加到浓汤里，汤汁也变得粘稠，小朋友们很是喜欢。
”—材料—
鸡胸肉30克、宝宝面条30克、丝瓜1/3根、鸡汤清汤适量
—做法—
01
将鸡胸肉先用刀背拍松，
然后切成肉末。
02
丝瓜去皮，取1/3的量，切成小块。
03
将宝宝面条折成小段，备用。
04
锅中加入适量鸡汤，如果表面有浮油，要先将油撇去，然后放入宝宝面条。
05
将面条煮熟。
06
然后放入丝瓜丁，大火煮开。
07
放入肉末，将肉末煮到变色，
然后换成小火，将面条煮软烂。
08
盛入碗中即可。
营养·简单·美味
每日一道婴幼儿营养辅食菜谱，
让您的孩子吃得更好，
更健康~
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*本文内容节选自小舒和欧茜医生合著的图书《像我这样做妈妈·儿童辅食看这里》。图片来自太平洋亲子网。
*所有的食物，理论上六个月过后都可以尝试，如果你觉得你家宝宝的咀嚼能力已经到达这个程度的话，就可以吃。不需要一定要按照特定的月龄来添加辅食。
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