丝瓜里加1把韭菜,这样做比吃肉还香,营养

大家好,今天用丝瓜搭配韭菜来分享一道美食。丝瓜和韭菜都是常见的蔬菜。今天教大家用丝瓜搭配韭菜,做一道做法简单、营养美味的丝瓜煎包。将丝瓜和韭菜分别切成碎丁,用饺子皮简单一包,煎熟后,大人小孩都喜欢吃,一出锅就被抢光。丝瓜搭配韭菜这样做,吃起来底层酥脆,馅料十足,喜欢的朋友赶快试试吧。

丝瓜,韭菜,鸡蛋,十三香,蚝油,饺子皮,淀粉,食用盐,食用油

1.丝瓜别再直接炒着吃了。今天教你用丝瓜搭配鸡蛋,韭菜等食材,做一道不一样的美食,保证你吃一次就会爱上。首先把丝瓜的外皮去掉,然后去掉头尾,再切成段, 切成碎丁,切好以后装入大碗中待用。

2.在切好的丝瓜碎丁中,加点食用盐,翻拌均匀,腌制10分钟。食用盐在这里,一方面是为了将丝瓜进行腌制,去掉多余的水分;

另一方面也可以让丝瓜在做馅料的时候吃起来更加入味。

3.接下来,把洗净的韭菜去掉根部,然后切成碎丁,切好以后,装入大碗中。韭菜的口味和用途与大葱接近,处理方法比较简单,简单切碎即可,无论是做成馅饼还是包饺子都十分好吃,喜欢的朋友可以在家自己尝试。

4.腌好的丝瓜倒入纱布中,挤掉多余的水分,然后加入韭菜里面,再加点食用油,搅拌均匀。再加入炒好的鸡蛋碎,食用盐,十三香,蚝油,翻拌均匀。韭菜和丝瓜口感都是比较清淡的,加入适量的蚝油,可以起到提鲜和增味的作用。

5.准备一些饺子皮,用擀面杖擀薄,然后加入调好的馅料,包成包子。重复前面的方法步骤,一小会儿,几个韭菜丝瓜煎包就快做好了,只需要再下锅煎炸几分钟就可以新鲜出炉啦,做法是不是很简单呢。

6.电饼铛预热,刷上食用油,油热后放入包子,小火煎2分钟。底部煎至金黄,倒入适量的水淀粉,盖上盖子焖煎10分钟。煎的时候要开小火慢煎,防止火太大被煎糊;煎的时间也不宜太长,否则影响口味和营养价值。

7.时间到,将煎好的煎包取出来。再撒上一点葱花,即可食用。一道美味的韭菜丝瓜煎包就做好了。韭菜搭配丝瓜这样做,是不是一看就很有食欲呢,快叫上你的家人和朋友一起品尝、制作这道美食吧!

1.新鲜的丝瓜中含有较多水分,加入适量食用盐腌制,可以去掉丝瓜中多余的水分,这样做出来的馅料口感更好,也更加入味。

2.在煎这道韭菜丝瓜煎包的时候,要全程开小火慢煎。煎至底部金黄的时候,再进行焖煮。这样煎的煎包,外脆里软,十分好吃。

今天的美食就分享到这里了,每天为大家分享一道家常美食,感谢大家的观看,喜欢的朋友帮忙点赞、


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