白开水本周天气温度高，雨水勤，空气湿度较大，尤其运动后，体内缺水，容易导致血液和尿液浓缩，对心脏、肾脏等脏腑功能的影响很大。所以根据本周天气情况，国医堂王世和主任给出的本期生活意见是：清热利湿，生津除烦。王主任提醒一定要及时补水，饮用20—25℃的白开水最适合人体吸收（四季皆宜），身体代谢的速度也快，一定不要喝 类的饮料。本周食材
西红柿汤：
西红柿汤开锅后煮15--20分钟，然后放置常温后食用，此时的蕃茄红素含量相对比较高，这个季节是心脏盛肾气荫生的状态，推荐大家在本周及下周，坚持食用一段时间，可以起到很好的抗前列腺癌和保护心脏的功效。丝瓜、苦瓜、冬瓜：
丝瓜，清热化痰，凉血解毒，是人们比较熟悉的功效，同时丝瓜还有美容健脑，促进大脑发育的作用，防止因为暑湿带来的精神疲顿，提振精神，中老年朋友在脑筋不灵活是，可以适当地多食用丝瓜。糖尿病患者防止并发症的出现，以及糖尿病族皮肤病浓胞疮等情况，可以选择经常用苦瓜干泡水饮用，会带来非常好的疗效。同时，苦瓜对糖尿病的初期、中期、晚期都适宜。夏季在炖排骨时，一定要加入带皮冬瓜一起炖，它可以化解因为油腻产生的痰湿。冬瓜对肾脏病糖尿病冠心病高血压特别适宜，炖汤既能利水，防止结石的发生，防止尿路感染，防止皮肤由于内热湿热产生的疮结和痱子毒。薏米：
薏米粥、薏米水夏天要常备，因为它的蛋白质里含人体必须的8种 酸，它的脂肪里含丰富的亚油酸，亚油酸可分解各种脂肪，预防斑块粥样硬化，预防血脂升高，薏米还有抗癌、美容、去疣、降血糖作用，健脾化湿生津，防癌抗癌、美容去痘。医院专家介绍王世和主任
特聘国医堂专家
出生于中医世家，第四代传人，拥有自己的验方，用药少而精当，30余年对各种疾病积累了丰富的临床经验。专病特长：
擅长治疗脾胃、糖尿病、肾病、哮喘、心脑、脉管炎、妇科等疾病，在儿科疾病（小儿感冒咳嗽、高烧不退、胃肠疾病、皮肤病）方面有心得。对于各种肿瘤疾病的中医治疗也颇有研究；在治疗药物性肝损伤及轻中度慢性阻塞性肺病治疗临床治愈率很高。出诊时间：每周二、周日全天
出诊诊室：中医诊室（六）
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